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오늘은 복어의 효능에 대해서 포스팅해보겠습니다.
기본적으로 복어는 차가운 성질을 가지고 있어서 열이 많으신 분들께 좋다고 합니다.
복어 효능
- 다이어트에 효과적 : 복어는 저칼로리 고단백질 저지방에 각종 무기질 및 비타민이 풍부하게 함유되어 있어서 다이어트 식품으로 좋다고 합니다.
- 숙취해소에 효과적 : 복어는 간장 해독 효능이 뛰어나 숙취해소에 좋다고 합니다.
- 피부미용에 효과적 : 복어는 혈액을 맑게해서 피부를 아름답게 해주는 효능이 있다고 합니다.
- 성인병 예방에 효과적 : 복어는 단백질과 비타민이 풍부하게 함유되어 있고 유지방이 적어 고혈압,당뇨,신경통 등 각종 성인병에 좋다고 합니다.
- 자양강장에 효과적 : 보양식이라고 할정도 허약체질에 좋고 기를 보충해줘 복어국,복지리를 드시면 기운을 회복하는데 좋다고 합니다.
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