우롱차의 건강이야기

오늘은 우롱차의 효능에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다.

 

• 다이어트 : 우롱차하면 가장먼저 떠올리는것이 다이어트 효과인데 실제로 우롱차는 지방분해를 촉진시키는 기능을 가지고 있다고 합니다. 이는 몸속 지방을 빨리 분해하도록 해줘 비만을 예방 하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 지방세포에 축적 되어있는 트리글리세이드 분해효소를 활성화해줘 다이어트에 좋다고 합니다.
• 미백효과 : 멜라닌이 피부에 침착하는것을 방지해주며 피부 보습효과도 기대할 수 있다고 합니다. 따라서 기미,주름을 방지하면서 건강한 피부를 유지하는데 좋다고 합니다.
• 아토피 개선 : 우롱차는 아토피에도 좋은 효과를 보인다고 합니다. 일본 연구진들에 의하면 우롱차에 있는 페리페놀이라는 성분이 아토피성 피부염 증상을 호전시켜주는데 효과가 좋다고 합니다.
• 안티에이징 효과 : 우롱차의 종합폴리페놀에는 항산화작용을 하는 안티에이징효과가 있어서 노화의 원인이 되는 활성산소를 억제해 준다고 합니다. 또한 신진대사를 활발하게 해주는데도 좋다고 합니다.
• 긴장완화 : 차가운 우롱차보다는 따뜻한 우롱차에서 나오는 독특한 향기에 긴장완화 성분이 함유되어 있다고 합니다. 또한 취침전에 따뜻한 우롱차를 드시면 질좋은 수면을 취하는데 좋다고 합니다.
  충치예방 및 입냄새 예방 : 우롱차는 충치의 원인이 되는 균의 번식을 막아준다고 합니다. 식사후, 취침전 우롱차를 마시면 충지를 예방할 수 있고 또한 살균작용도 있어서 입냄새를 예방에도 좋다고 합니다.
• 이뇨작용 : 우롱차는 카페인을 함유하고 있어서 이뇨작용을 기대할 수 있습니다. 따라서 부종과 고혈압인 경우에도 수분 배출을 촉진하는것으로 증상이 완화될 수 있다고 합니다.

 

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