수국차의 건강이야기,효능

안녕하세요. 오늘은 수국차의 효능에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다.

 

수국차 효능

 

• 목건강 : 편도염, 인후염 등 목에 염증이 있을때 수국차를 마시면 염증과 붓기를 완화시켜주는데 좋다고 합니다. 또한 감기로 인한 열,기침 등에도 좋다고 합니다.
• 당뇨개선 : 수국차의 사포닌, 루틴, 게르마늄 성분들이 혈당을 상승하는것을 억제해 당뇨개선에 좋다고 합니다.
• 혈액순환 개선 : 혈액순환뿐만 아니라 피와 머리를 맑게 해줘서 각종 성인병예방에도 효과적이라고 합니다.
• 숙취해소 : 수국차는 갈증해소에도 효과적이며 간의 해독기능을 보호해주는 효능이 뛰어나서 여름에 식수대용으로 마셔도 좋다고 합니다.
• 다이어트 : 수국차에는 섬유질이 많이 들어있어서 꾸준히 섭취하시면 장운동을 활발하게 해서 변비에 좋으며 이로인해 체중 감량에도 큰 도움을 받을수 있다고 합니다.
• 피부미용 : 활성화산소를 억제하는 항산화작용을 해서 피부미용 및 노화방지에 좋습니다.

 

 

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